Ringstaddalen ligg i retning sydvest- nordaust og åpner seg ned mot Haddal, og endar fram mot Løkeberget som stenger i nord. Ved foten av Løkeberget ligg garden Løset, og avstanden frå Haddal til Løset er vel 4 km. I fremre av enden av dalen ligg eit kryssande dalføre som går framover mot Fjelle, og der vegen går vidare over Brekkene og ned mot Hareidseidet. Nedanfor Løset ligg Løsetvatnet der utlaupet er kjelde til elva som renn gjennom dalen.

Typisk for Ringstaddalen er retninga og den karakteristiske u-forma. Begge desse særtrekka fortel oss at det er den store innlandsisen som har gitt dalføret den forma det har no. Isen bygde seg gradvis opp i innlandet og høgareliggande strok, og sprengde seg veg mot sjøen og dei lågare strok, slik som vi typisk ser det skjer på Grønland i våre dagar. Dei veikare parti i grunnen vart gravd ut og førde med på isen si langsame ferd mot ha- vet. Når isen smelta, la den etter seg morenemasser og digre steinblokker som vi no finn spreidde rundt om i terrenget. Framveksten av isen, og den etterfylgjande nedsmeltinga, tok tusenvis av år, og vi som no lever i ei typisk mellomistid, kan sjå for oss at med tid og stunder vil ei ny iskappe bygge seg opp, gnukke og gni mot berggrunnen og på nytt omforme landskapet.
Fjella som reiser seg bratt på begge sider av dalen når opp til ei høgde på omtrent 700 meter, mens dalbotnen har slakk stigning framover frå Haddal til Løset.